【转载】“第四高”高尿酸,如何防治?专家透露:多吃这4种天然食物

高尿酸属于一种机体代谢紊乱性疾病,如今被视为影响人类健康的“第四高”。一旦治疗不及时,长时间高尿酸就会对身体造成严重的损伤,引发组织器官的功能性障碍。

研究发现,长期高尿酸会引发5大器官组织危害:

一、关节组织纤维化,甚至坏死

当尿酸随血液到达人体关节软组织后,就会发生尿酸盐结晶沉积,造成关节组织病变。患者就会出现关节活动能力下降、骨骼纤维化、易骨折等症状。

二、痛风

临床统计发现,约有10%的高尿酸血症患者会进展至痛风,一旦这样,患者将经常出现关节麻木、剧烈疼痛、肿胀、皮肤发热暗红等难以忍受的苦楚。

三、慢性肾病

同样也是因为尿酸盐晶体沉积,肾脏的代谢功能受到影响,患者开始出现夜尿增多、蛋白尿、血尿等,更有甚者会发展成肾功能不全和尿毒症。

四、糖尿病

国外的相关调查发现,血液尿酸水平每增高 60 μmol/ L,新发糖尿病的风险会增加 18%。高尿酸血症会使得机体利用葡萄糖的能力降低,胰岛素难以正常作用,血糖升高。

五、动脉粥样硬化

尿酸盐结晶可直接沉积于动脉血管壁,损伤动脉内膜,刺激血管内皮细胞增生,造成血管壁沉积,引发动脉硬化、冠心病、心梗、卒中的风险。

因此,控制高尿酸已刻不容缓。研究发现人体1/3的尿酸来源于食物中的嘌呤等分解,2/3的尿酸是人体代谢过程中自行产生的。

一旦真的发生高尿酸,大家先别慌,不妨多吃这4种天然食物,促进尿酸排泄。

萝卜:俗称“小人参”,含有多种膳食纤维、维生素等,食用后不仅有助于排出体内代谢产物和尿酸,还能护胃促消化。

猫须草:属于天然降酸草本植物,可以视为利尿剂的药物,增加排尿的同时,多多排酸。同时还能净化肾脏、排出体内的毒素,养肾护肾也可用它。

车前草:此野草在农村随处可见,热利尿,祛痰,凉血,解毒,用于水肿尿少,热淋涩痛。尤其是高尿酸的人,不妨试试车前草煎服,有助于尿酸的排泄。

金钱草:金钱草是一种常见植物,而且是一种中药材,同样有利尿排湿的作用,经常被用来预防痛风石、结石等。

特别声明:本文转自搜狐公众号<小宝说肾>,文章内容不做治病依据,仅供医学科普及参考!
最后肾宝宝俱乐部祝愿:所有正在和疾病做斗争的"肾斗士"们,争取早日转阴康复,永不复发!

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