[转载]早期肾病想避免肾脏继续受损,这三个伤肾行为一定要戒掉

肾病是个“自恋狂”,喜欢通过各种方式表现自己,比如肌酐升高、尿蛋白漏出、血尿、水肿等等,从而得到患者的重视。但对于肾病患者来说,可真是恼人呢。

肌酐、尿蛋白、水肿......个个都是磨人的妖精。妖精不除,肾功能受损加剧,高血压、电解质紊乱、贫血、酸中毒等也会相继而来,而此时,大多患者也已经穷途末路,只能选择透析维持生命。

刚发现肾病之后,难以接受是正常的,但事实已经无法改变,除了抱怨、悲伤、后悔之外,更多的从容 、坦然以及积极面对。抹掉消极的情绪,拿起智慧之矛与勇气之盾,全力对抗肾病,击退尿毒症!

要想避免肾脏继续受损,3大常见的伤肾祸首要先除掉:

祸首1、高盐饮食

食盐是必备的调味品,在它的帮助下,一道道菜变得有滋有味儿,适量摄入食盐有利于人体的水钠平衡,生命活动得以正常进行。盐本身并没有错,可一旦人长期大量摄入食盐,对于身体的影响是不容小觑的:水钠潴留,高血压,肾小球高压、高滤过,尿蛋白排泄增多,进而加重肾脏负担,使肾功能下降。患者恢复正常的盐摄入,有利于减轻肾脏负担。

当然,含盐量高的食物比如各种加工食品(如火腿肠等)、咸菜、腐乳等也要避免摄入,酱油、蚝油适量减少。多吃一口,肾脏就多疼一分。患者每日的盐摄入量应不超过6克,即2克控盐勺每天不超过3勺。

祸首2、肥胖

“一胖毁所有”,毁的不只是形象,还有血糖、血压、血脂、肾脏等的健康,更容易变成“易病体质”,引发多种疾病。

我们常说的高血压肾损害,糖尿病肾病等是由于高血压或者糖尿病引发的肾病,而还有一个“肥胖相关性肾病”,可见肥胖对肾脏的影响之高。

祸首3、感染

肾病患者一感染,治疗回到解放前。感染对于肾病的影响是相当大的。已经临床治愈的肾病患者也很难抵挡得住感染的来袭。在生活中应注意感冒、呼吸道感染、泌尿感染等对肾脏的影响。

特别声明:本文转自搜狐公众号<小宝说肾>,文章内容不做治病依据,仅供医学科普及参考!
最后肾宝宝俱乐部祝愿:所有正在和疾病做斗争的"肾斗士"们,争取早日转阴康复,永不复发!

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