[转载]病患者失眠、多梦、易醒怎么办?教你安睡方法

慢性肾脏病患者中,合并睡眠障碍的患者占比达60%以上,主要表现为失眠、多梦及易醒等。

肾友失眠多梦的病因

肾病本身并不会导致睡眠障碍,肾病患者出现失眠多梦的原因有三:

1.由肾病带来的“心病”造成的。患肾病后,部分肾友担心治不好病、担心进展到尿毒症,从而郁郁寡欢、难以入睡;

2.肾病患者常合并感染、高血压和冠心病,从而影响睡眠。透析患者体内毒素清除不彻底,也会影响睡眠。

3.服用的某些药物影响睡眠,比如β受体阻滞剂类降压药(如酒石酸美托洛尔)、甲基多巴、珍菊降压片及可乐定等;利尿药物,如呋塞米与氢氯塞嗪等;糖皮质激素类药物,如泼尼松与甲基强的松龙等。

怎么才能睡个好觉呢?

肾病通常无需长期服用利尿剂,积极和主管大夫商量利尿剂的停用时间,减少利尿剂对睡眠的影响。

如果正在长期及大剂量使用激素,可以考虑加用免疫抑制剂和中药,减少激素剂量。并可根据病情改为每日晨服或隔日晨服用激素,减少激素对睡眠的影响。

维持血液透析的患者,睡眠障碍发生率高达80%,这部分睡眠不好的患者可使用长时透析,保证透析充分是保证睡眠的关键。

至于心病,还需心药医。要知道肾病在规范治疗的情况下很难进展到尿毒症,它受生活习惯的影响很大,肾病是否会进展到尿毒症,指挥棒更多地掌握在患者自己手中。肾友们多和开朗乐观的人交往,与人结伴运动,认真地培养健康的生活习惯,一段时间后会感觉到自己心境的改善。

如果失眠严重,且上述措施无效,可以使用药物治疗失眠。常用的镇静催眠的药物有唑吡旦、艾司唑仑、佐匹克隆、阿米替林,应从小剂量开始,以短期使用、不损害肾功能为原则。

特别声明:本文转自搜狐公众号<小宝说肾>,文章内容不做治病依据,仅供医学科普及参考!
最后肾宝宝俱乐部祝愿:所有正在和疾病做斗争的"肾斗士"们,争取早日转阴康复,永不复发!

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