[转载]想要防止患上尿毒症,与肾病”共舞”务必坚持做好3点!

肾衰竭/尿毒症是肾病的终点站。”类似的话我们不知道听过多少,而且平均每10个人中就有1个肾病患者,可见肾病人群之庞大,因此很多人谈“尿毒症”色变。可事实上,只要经过积极有效的治疗,到尿毒症的几率会大大降低,大多数人都能够保持一个不错的身体状态,与肾病“共舞”。

真正让很多肾病患者丢掉性命的并不是尿毒症,而是半路杀出的程咬金——心血管疾病。

有数据表明,处于透析的肾病患者,心血管疾病导致的死亡人数占据高达一半以上。

肾病患者为什么会屡屡遭受心血管疾病的迫害呢?

肾脏是人体的重要器官,参与调节着人体的各种生命代谢活动,一旦受损,血压、血脂、尿酸等的代谢也会随之出现异常血脂过高会不断沉积于血管壁,久而久之形成斑块,导致动脉粥样硬化引发心血管疾病如心肌梗塞等致命的并发症,而且心血管疾病还会加重肾病,出现恶性循环;血压过高也会加重、加速动脉硬化;有研究表明尿酸过高(高尿酸血症)会使心血管病死亡风险会增加4.77倍......肾病患者一旦放松警惕染上心血管疾病,无异于自掘坟墓!

因此,肾病患者在早期/刚发现肾病时,就要积极预防心血管疾病的到来,最大程度上减少身体的损害,而不是亡羊后再补牢!

1、防止体重超标,给身体增寿

肥胖可以说是“万病之源”,肥胖会引起内分泌系统的紊乱,进而更容易引发糖尿病、高血脂等疾病(间接伤肾);肥胖且很少运动会增加心肾的负担,引发心脏病、肾脏病、高血压等;肥胖不仅会直接、间接损伤肾脏,还会引发多种癌症,使身体健康受到极大的威胁。因此,体重保持正常有利于肾脏等多个器官的健康和长寿。

2、避免二次伤肾,帮肾脏减负

肾病患者如果患病后还依然放飞自我,经常熬夜、吸烟喝酒、吃高盐高脂高油食物,感冒感染后不及时医治或者不遵医嘱自行过量过多服药等,都只会再次伤害肾脏,离肾衰竭更近。

坚持好的饮食运动习惯、积极配合用药治疗能够有效减轻肾脏负担,保护残余的肾功能。

3、保持血压血脂平稳,让肾衰远离

举球闻名的高血压、高血脂会与肾脏病彼此互相伤害,可以说是肾衰竭的“加速剂”,肾病患者在日常生活中一定要积极控制好血压、血脂等,给肾脏包上一层保护膜,避免跌入尿毒症的深渊。

愿你坚持做好这3点,与肾病共舞!

特别声明:本文转自搜狐公众号<小宝说肾>,文章内容不做治病依据,仅供医学科普及参考!
最后肾宝宝俱乐部祝愿:所有正在和疾病做斗争的"肾斗士"们,争取早日转阴康复,永不复发!

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