[转载]肾病患者试试这3种方法,提高免疫力且简单易行

免疫力”这个医学术语大家都不太陌生。免疫力其实是我们身体抵抗外界病菌的一种能力,就相当于维持身体健康的“金钟罩”,免疫越强,疾病越难以“袭击”你,相反,如果免疫变差,你就很容易被疾病定盯上。

自动草稿

肾病患者普遍存在免疫力低的情况,一方面慢性肾病本身是免疫系统疾病,患者都存在免疫力紊乱的情况,另一方面,部分患者需要服用免疫抑制剂药物来消除肾脏内炎症,此外还有些患者在饮食上管理上要求也比严格,如低蛋白、低脂、低盐饮食等,也会影响免疫力。

相对来说肾病患者免疫力太低,危害比普通人更大,会更易发生感染等情况,从而使肾脏内免疫炎症反应更活跃,导致蛋白、水肿等症状频频复发,继而加速肾功能的损坏,此外,免疫力太大,还容易招惹其他疾病,如心血管病、贫血等,加速肾病的进程,肾衰竭到来的更快。

自动草稿

因此肾病患者必须重视免疫力的提升,主要是从三方面要做好,现在还不晚:

饮食保证优质蛋白、维生素的摄入

不少肾病患者多伴有大量蛋白尿的情况,为避免加重肾功能损害,因此要长期坚持低蛋白饮食原则,这可能导致有些患者摄入蛋白量不够。为应对这个问题,一般建议大家选择优质蛋白。

优质蛋白质中含有的氨基酸模式与人体氨基酸模式更相似,吸收利用度更高,能有效改善蛋白质缺乏的情况,日常含优质蛋白质的食物主要有肉、蛋、奶及大豆类蛋白,其中鱼肉含蛋白质最为丰富。

自动草稿

维生素中的维生素A和维生素C都具有提升免疫力的作用。维生素A能加强维持免疫系统症状,对防治感冒、咽炎等呼吸道疾病有一定作用;维生素C主要是有助于还原人体的抗氧化反应,简单来说有利于促进代谢,同时也能起到防感冒的作用,继而有助于减轻肾功能的损害。

日常中含维生素A丰富的食物如菠菜、韭菜、荠菜、莴苣、胡萝卜,还动物肝脏如猪肝、养肝,还有奶制品如牛奶、酸奶等。含维生素C较丰富的食物包括菠菜、豆角、苦瓜、土豆、茼蒿等蔬菜,还有鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等水果。

注意,如果不是严重缺乏维生素,一般不需要服用相应的药物。

自动草稿

适当运动锻炼,提升免疫力、抵抗力

适当的运动既能加速新陈代谢,有助于多余的毒素排出体外,同时有助于改善有高血压、高血脂、肥胖等情况的患者的身体状况,继而减轻肾脏负担,对肾脏保护是有利无害。

自动草稿

要善于管理情绪,乐观积极向上

乐观的态度会让你的身体处于更健康的状态,如果一味的悲观,整天忧心忡忡担心病情复发、恶化,会不会尿毒症等问题,只会让你陷入焦虑的怪圈,对病情一点好处没有,乐观的心态对增强自身免疫力很重要。

特别声明:本文转自搜狐公众号<小宝说肾>,文章内容不做治病依据,仅供医学科普及参考!
最后肾宝宝俱乐部祝愿:所有正在和疾病做斗争的"肾斗士"们,争取早日转阴康复,永不复发!

相关推荐

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

微信扫一扫

微信扫一扫

微信扫一扫,分享到朋友圈

[转载]肾病患者试试这3种方法,提高免疫力且简单易行
返回顶部

显示

忘记密码?

显示

显示

获取验证码

Close