【转载】如何解决肾病患者的生活困扰,说说“便秘”这件小事儿

关于慢性肾病,很多肾友的困扰都是如何降蛋白,激素什么时候能停,肌酐怎么降,如何避免尿毒症?

但是今天在后台收到了一位患者的咨询“肾病患者怎么才能缓解便秘?”

这是一位被便秘深深困扰的肾病患者。自从两年前检查出慢性肾炎后,大便越来越不顺畅,经常是好几天一次。

今天我们就来解决下这位患者的困扰——便秘这件事儿

什么原因导致的便秘呢?

1、水分摄取不足导致的无法顺利排便,有些水肿和大量蛋白漏出的患者需要限制水分的摄入,从而使大便无法顺利排出。

2、一些药物的副作用,肾友常常需要服用各种药,其中就可能导致排便不畅。

3、肾友身体虚弱、体力不济,影响日常活动量,导致的便秘。

如果肾友长期便秘,便秘在肠中停留时间太长,易造成钾离子过高和水分不易排出;当患者用力排便时,易使血压升高,产生疲劳影响食欲等。

肾友如何应对便秘?

1、非透析患者,在无水肿等并发症的情况下,适当增加水分的摄入。可以在早起喝一杯白开水。

2、多吃些新鲜的蔬果,增加纤维的摄入量,只是在选择时要注意,避免含磷、钾高的果蔬。

3、忌辛辣、油腻食物,忌暴饮暴食。

4、按照医嘱服药,使用正确的剂量。

5、如果有便意,不要憋着,立即上厕所。

6、适当运动,运动不仅可以增强免疫力,还可以辅助降压、降脂,促进肠胃蠕动,对治疗便秘有帮助。

7、按摩腹部,沿顺时针方向按摩,可以促进排便。

肾友的事无小事,哪怕一个小小的便秘,都有可能引发连锁反应。所以患者在日常生活中,要对自己的身体健康格外注意。

特别声明:本文转自搜狐公众号<小宝说肾>,文章内容不做治病依据,仅供医学科普及参考!
最后肾宝宝俱乐部祝愿:所有正在和疾病做斗争的"肾斗士"们,争取早日转阴康复,永不复发!

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