【转载】夏天预防感冒的5个必杀技,大家记得收藏!

夏天穿秋裤,冬天不出门,刮风关窗户,下雨不开灯,可肾友们还是感冒了... ...肾病又复发了,哎!

这又是为什么呢?

想想看,本来得肾病就是因为抗病能力不行,又加上每天都从尿里漏蛋白,白花花的营养物质都从尿里面跑了,还不让吃高蛋白的饮食,这不是作死的节奏吗?不仅如此,天天吃免疫抑制剂,本就弱不禁风,就变得更加脆弱了,这是不吹风就要倒得爆弱啊!对此我只能说“防感冒防个毛啊!让我拿风筝防吗?”

那肾友们又该怎么办呢?听好了,我来分享大家夏天提高抗病能力防感冒的必杀技!

一、提高抗病能力防感冒,要慎用免疫抑制剂

千万不能光为了把指标转阴就要拼命!真不知多少患者和医生恨尿蛋白,恨得奋不顾身,抱着大量的免疫抑制剂往上冲,牺牲的太可惜了!所以,免疫抑制剂是一把刀,可以救人也可以伤人,要按规矩使用,这很重要。

二、提高抗病能力防感冒,要适可而止的控制蛋白尿

只要没有低蛋白血症,高度肾病性水肿等严重影响生活质量的情况,在保证血浆蛋白处于较好水平的情况下,把尿蛋白控制到一个相对合适的范围,这对我们的生活质量和生存时间来说都是有重要意义的。

三、提高抗病能力防感冒,适当补充优质蛋白质

要根据我们自身的情况随时调整的,比如说:在重度低蛋白血症的情况下,我们如果不把蛋白补上来,不但用药的效果不好,而且还可能发生急性肾衰!还有就是适当补充优质蛋白质。值得一提的是,本来我们中国人的饮食就是一个低蛋白的饮食,所以在优质蛋白的问题上,一定不能过分强调低蛋白。

四、提高抗病能力防感冒,要有一个合适的体能锻炼计划

得了肾病需适当休息,但也不是成为大家闺秀和皇室太子的丹书铁劵!要多问问医生,按照医生的要求安排自己合适的体能锻炼计划,逐步的提高身体抗病能力。

五、提高抗病能力防感冒,要有一个健康的生活方式

一是会吃,因事因地因人制定饮食方案,远离垃圾食品;二是会乐,选择适当的兴趣爱好,怡情移性,远离负面情绪;三是会睡,既不要熬夜,也不要懒觉,好睡好醒好健康。

疾病不可怕,怕的是不知所措,一错再错,明白了吗?

(注:文中图片来自网络,如有侵权请联系解决)

特别声明:本文转自搜狐公众号<小宝说肾>,文章内容不做治病依据,仅供医学科普及参考!
最后肾宝宝俱乐部祝愿:所有正在和疾病做斗争的"肾斗士"们,争取早日转阴康复,永不复发!

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