【转载】真的假的?健康人也会出现肾衰竭?!医生这样解释!

没病的人也会肾衰竭

乍听起来,难以置信!但事实上每个人都逃不过肾脏功能下降的命运。

因为即便你什么都不做,随着年纪的增长,肾功能也在逐年下降,只是下降速率不同。正常人每年肾小球滤过率下降1ml/min左右,而肾病患者,这个数字可能是3,或者是4.

我们的肾小球滤过率总共100ml/min左右,衰竭,只是快与慢的区别。

肾功能变差的原因有哪些?

一、年纪增大

人一旦步入中年,我们每年肾小球滤过率下降1ml/min。 假如你到了40岁以后,即便什么肾脏疾病没有,等到80岁,肾脏的功能差不多也只有40岁时的一半。

而我们在80岁之前,三高、感冒、吃药等等等等,每一项都在加速肾功能的下降。实际上,80只损失一半已是万幸。

二、肾毒性药物的使用

各种疾病的高发,无疑使得用药的机会也越多。而药物的代谢无非两个主要地方,不是走肝就是走肾。或者说,不是伤肝,就是伤肾。

是药三分毒,所以,我们需要做到尽量少吃药、精简用药,减轻肝肾的负担!

三、错误的生活方式

高盐、高蛋白、高油脂,外加熬夜、作息不规律、精神压力大,无形中在透支我们的肾功能。

生活中更需要遵守特定的饮食处方,以避免肾功能遭受创伤。

四、另外就是原有肾脏病的进展

(1)蛋白尿

蛋白尿程度越重,发生肾功能进展风险越大。并且,治疗过程中平均蛋白尿水平,比初始蛋白尿水平跟肾脏预后有更强的相关性。

(2)血压

国内一项研究表明,我国慢性肾病患者血压达标的人不足10%。

一般慢性肾病3-5期患者会逐渐出现高血压(膜增生、急性肾小球肾炎在1期即可出现高血压),血压要控制在130/80以下算达标。

(3)贫血

血红蛋白低于105g/L是发生终末期肾衰竭的重要危险因素,所有慢性患者都应常规进行血红蛋白监测。

目前推荐慢性肾病患者血红蛋白应维持在110-130 g/L。

(4)高蛋白饮食

高蛋白饮食是这样,大于每天每公斤体重1.2克的蛋白质摄入,会促进肾功能进展。

慢性肾病1-2期可以正常量蛋白饮食,每天每公斤体重0.8-1.0克,以优质蛋白为主,肾功能3-5期(未透析)每天每公斤体重0.6-0.8克,优质低蛋白饮食。

(注:文中图片来自网络,如有侵权请联系解决)

特别声明:本文转自搜狐公众号<小宝说肾>,文章内容不做治病依据,仅供医学科普及参考!
最后肾宝宝俱乐部祝愿:所有正在和疾病做斗争的"肾斗士"们,争取早日转阴康复,永不复发!

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