【转载】肾病患者最好的“保健品”是什么?日常生活这一款,便宜又有用

提起保健品你能想到什么?是xx某地又出现老年人被骗,花一生积蓄买一大堆保健品的新闻?

还是昂贵的中草药人参、鹿茸、灵芝......

虽然这市场保健品质量变得参差不齐,但是在很多人眼里保健品仍然意味着有营养,有效,对病情有帮助。

那么对于肾病患者来说,什么才是最好的“保健品”呢?

因为肾病患者肾脏受损的原因,大多数患者心里都想的是好好补补,对肾好啊。

其实,我是不建议肾病患者瞎吃保健品的,首先成分不敢保证,另外过多的食品、药品加重肾脏负担,进一步损害肾功能。

对于保健品,肾友们完全没有必要去柜台花冤枉钱去买昂贵的保健品,每日的一日三餐就是最好的保健品了。

身体代谢所产生的垃圾和毒素,绝大部分都是要通过肾脏排出体外的,当肾脏出现炎症后,吃进去的食品、药品越多,越会增加负担,对病情的稳定无益。

学会控制、调节饮食,比什么都重要,从食物中所摄取的营养足够维持身体健康,养护肾脏了。

肾病的饮食原则

首先要控制饮食的摄入量

切忌暴饮暴食,不要吃的过撑,每天能量的摄入保持在30~35kcal/kg体重左右。减少肾脏负担。

证摄入营养的均衡性

在保证满足身体所需,不饿着的情况下,限制饮食的摄入总量,同时也要满足身体的营养需求,不能因为控制饮食总量而把自己搞的营养不良。

碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质都要有所摄入。

在满足这两个饮食原则下:

坚持优质低蛋白饮食:

普通肾友每天蛋白摄入保持在0.8~1g/kg体重,肾功能不全的肾友保持在0.6~0.8g/kg体重。

多吃优质蛋白,如肉奶蛋。

肉的选择鱼肉>家禽肉>红瘦肉(猪牛羊)。如果伴有贫血的肾友可以优先选择红肉。

坚持低盐、低钾、低磷

这主要是防止因摄入过多的钠而升高血压,引起水钠潴留,引发水肿。(在减少钠摄入的时候要切忌避免使用低钠盐,以防升高血钾。)

防止因摄入的钾、磷过多,而引发高钾血症和高磷血症,预防并发症。

适当补充水分,帮助肾脏代谢体内的垃圾、毒素。

其实肾功能不全之前的肾友,饮食可以总结为:什么都吃点,什么都少吃点。

前提是健康的食物。

特别声明:本文转自搜狐公众号<小宝说肾>,文章内容不做治病依据,仅供医学科普及参考!
最后肾宝宝俱乐部祝愿:所有正在和疾病做斗争的"肾斗士"们,争取早日转阴康复,永不复发!

相关推荐

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

微信扫一扫

微信扫一扫

微信扫一扫,分享到朋友圈

【转载】肾病患者最好的“保健品”是什么?日常生活这一款,便宜又有用
返回顶部

显示

忘记密码?

显示

显示

获取验证码

Close