【转载】得了肾病,总也不知道该怎么吃?记住这三个原则,放心吃!

“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌”普通人吃饭讲究吃饱,色香味俱全。但是对于肾病患者来说,吃的健康,吃的合适,吃的不加重肾病才是最重要的。

为此经常有肾友在后台问:肾病患者能吃xx吗?能吃这个吗?每次看到这些留言,我都想敲响大家,“拜托,你只是得个肾病,消化功能正常,干嘛那么折磨自己!”

其实关于饮食忌口,是肾病患者之间永恒的话题,但是肾病患者的忌口其实并没有大部分的患者想的那么严格!

记住这三点原则就行!

坚持“减负”

西医的肾并不等同于中医的肾,不是补出来的,而是要学会减法,学会给肾脏“减负”。肾脏是排出身体里代谢垃圾、毒素的器官,肾脏受损,过滤、排泄功能就会下降。这时候就要减少垃圾的制造。即忌口。

垃圾食品,如高油、高盐、高脂、高糖的这些食品都要通通戒掉。比如肯德基、麦当劳、油炸食品炸串、烧烤、甜甜圈、辣条之类的垃圾食品全部在食品清单上划掉!有人会觉得,平时养生的人也是这样做的,这肾病患者有什么不同?

不同之处在于平常人可以偶尔嘴馋吃一点,但是肾病患者们是一点都不能吃!因为这些垃圾会加重肾病患者的肾脏的负担。

不同肾功能阶段,饮食侧重点也不同

比如以优质低蛋白饮食为例。三期以前的肾友蛋白质摄入无需太低。每天摄入蛋白质0.8~1.0g/每公斤体重就好。3~4期的肾友每天摄入蛋白质0.6~0.8g/每公斤体重就好。5期的尿毒症患者,因为此时营养物质缺乏,更应该多多补充蛋白质,保证充足的蛋白质摄入。

优质蛋白质来源:肉(猪牛羊、家禽、鱼肉)奶、蛋。

另外肾友不论在哪期都要注意,低盐、低钾、低磷,这关系后预后效果。

别误信谣言

谣言在传播时,没有人真的敢百分百确定它是谣言,正所谓三人成虎,大概如此。信息媒体的发展,又给这些谣言提供了最适合的土壤。放在当下假的不能再假的谣言,也曾被某些肾友奉为金科律令。

面对谣言最直接的办法就是,去问专业医生,让医生告诉你这该不该吃。

记住这些个饮食原则,肾友们就放心大胆地吃吧,但是不要贪吃!

特别声明:本文转自搜狐公众号<小宝说肾>,文章内容不做治病依据,仅供医学科普及参考!
最后肾宝宝俱乐部祝愿:所有正在和疾病做斗争的"肾斗士"们,争取早日转阴康复,永不复发!

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