【转载】得了肾病该怎么吃?这4大饮食恶习一个别沾,3个好习惯祝你都有

想必大家还对6岁男童因母亲无暇做饭每天早上吃里脊扒饼而导致肾衰竭的的案例,心有余悸吧。

罪魁祸首不是那个里脊扒饼,而是里面超标的亚硝酸盐,亚硝酸盐引起食物中毒的几率很高,食入0.3~0.5克便能引起中毒甚至死亡。亚硝酸盐外形上与普通食盐相似,可少量用于食品中比如可以使肉呈现很漂亮的鲜红色、味道鲜美,防腐。一旦超标,危害则是不可估量的。

所以,我们在外面吃饭时,一定要多长点心。

除了我们已知的亚硝酸导致肾衰竭的案例外,生活中还有很多不良的饮食习惯威胁着肾脏健康。

1、吃的过饱

可能有人会觉得说吃的过饱伤肾太大做文章,不吃饱了难道还饿着?首先我们必须要知道肾脏在我们身体里所起的职责是什么?肾脏主要负责排泄我们体内的代谢垃圾。如果我们吃的过多过饱,不仅会给肠胃造成压力,同样也会增加肾脏的负荷,使肾脏代谢压力增大。

特别声明:本文转自搜狐公众号<小宝说肾>,文章内容不做治病依据,仅供医学科普及参考!
最后肾宝宝俱乐部祝愿:所有正在和疾病做斗争的"肾斗士"们,争取早日转阴康复,永不复发!

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